"חיו בהתאם לאני האותנטי שלכם ללא צנזורה או שיפוטיות" קרל יונג.
יש תרגיל מקסים שגיליתי לפני הרבה זמן ואני נותנת למונחים שלי לעשות ועכשיו אני משתפת גם אתכם,
קראו את השיר "כפל" / יהודה גור אריה ונחצ'ה היימן
"מישהו בוכה בי
מישהו בי רן
מישהו הולך בי
בלי ידע לאן.."
2. לאחר מכן כתבו 20 פעם את המשפט: "מישהו בי…"
ובכל פעם השלימו מילה אחרת בצורה חופשית.
3.בסיום קראו את המילים שכתבתם, ובחנו האם יש ביניהן משהו משותף , האם הן מנוגדות, האם הן מציגות ציר כלשהו, האם הן תלויות זמן, הקשר ועוד.
הכוונה כאן הוא לנסות ולאפיין אותן.
התרגיל הנתון מזמן תהליך בחינת עומק להתנהגויות, תכונות, רגשות מחשבות ועוד שנועדו לסייע לכם לגלות מי אתם בכל מיני זמנים ומצבים. כך תוכלו לבחור לחשוף את האני האותנטי שלכם.
שתפו אותי... האם אתם חיים קרוב יותר לעצמכם? .